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“Sì, ma posso farlo domani.”
Suona il promemoria sul telefono.L’ho posticipato già due volte. Ho programmato il mio allenamento, come tutti i lunedì: 30 minuti di allenamento a corpo libero. Eppure fatico a decidermi. Oggi è stata una giornata intensa: sveglia prima dell’alba, parecchio lavoro che mi ha tenuta sul pc a risolvere problemi lasciandomi stanca e decisamente frustrata. E…
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“Non ho voglia. Non ho tempo. Sono stanca.”
Sono le 23.00 e stai per coricarti e quella vocina arriva puntuale. “Avresti dovuto.” Non è una voce neutra. È un giudice. Quello che la mattina ti aveva convinta — “oggi mi alleno, voglio rientrare in quei pantaloni entro l’estate” — la sera ti presenta il conto. Il tappetino è ancora arrotolato nell’angolo. Tu hai…
Categoria: Mente
Bias cognitivi, percezione, credenze, euristiche